Новорођенчад, одојчад и деца узраста до четири године посебно су осетљива на високе температуре ваздуха, при чему често не испољавају брзо знаке и симптоме као одрасли.

Облачење

• Користите памучну одећу светлих боја која није тесна.

• Бебема је довољна пелена и бенкица без рукава.

Исхрана и унос течности

• Бебе и мала деца неће вам рећи да су жедни, зато је веома важно да им редовно дајете воду.

• Најбоље пиће је вода: немојте деци давати зашећерене сокове или газирана безалкохолна пића!

• Током топлотних таласа бебама које сисају биће потребни додатни подоји. Између подоја можете им понудити воду у кашичици.

• Деци узраста годину дана и старијој можете понудити комаде залеђеног воћа, на пример лубенице, које могу да сисају и тако унесу додатно течност и истовремено се расхладе.

Боравак у кући

• Редовно проветравајте просторије у којима боравите, најбоље у раним јутарњим и касним вечерњим сатима.

• У најтоплијем делу дана затворите прозоре, спустите ролетне како бисте створили пријатну хладовину у стану.

• Уколико користите вентилатор, никада га не усмеравајте директно на бебу односно дете.

• Уколико имате клима уређај постарајте се да превише не расхладите односно да температура у просторији не буде испод 24 ºC.

Излагање Сунцу

• Избегавајте да изводите бебе и децу напоље за време топлотног таласа. Ако их изводите, чините то само у раним јутарњим или вечерњим сатима.

• Када боравите напољу бебе и децу узраста до годину дана увек држите у хладовини.

• Избегавајте боравак на отвореном у најтоплијем делу дана од 10 до 17 сати.

• Када су напољу, потребна је одговарајућа заштита од Сунца: памучна широка гардероба која не стеже, светлих боја, шеширић, крема са заштитним УВ фактором.

Путовање

• Уколико крећете на пут, чините то у раним јутарњим сатима.

• Заштитите прозорска стакла кола тамним фолијама или засторима како би спречили контакт са сунчевим зрацима.

• Не прекривајте столицу за бебе пешкиром или памучним ћебетом јер то спречава кретање ваздуха.

• Никада не остављајте бебе и децу саме у затвореним колима.

• Током путовања правите честе паузе и обезбедите довољан унос воде.

Знаци топлотног стреса

• Врло често нема јасних знакова и симптома топлотног стреса: деца изгледају уморно или су више узнемирени него обично.

• Сува кожа и слузокоже

• Одбијају да уносе течност

• Ређе мењате пелене, а пелена је мање тешка

• Меки део бебине главе на темену је удубљен.

Уколико приметите неки од набведених знакова одмах позовите лекара!