Савети за заштиту здравља деце током топлотног таласа
Новорођенчад, одојчад и деца узраста до четири године посебно су осетљива на високе температуре ваздуха, при чему често не испољавају брзо знаке и симптоме као одрасли.
Облачење
• Користите памучну одећу светлих боја која није тесна.
• Бебема је довољна пелена и бенкица без рукава.
Исхрана и унос течности
• Бебе и мала деца неће вам рећи да су жедни, зато је веома важно да им редовно дајете воду.
• Најбоље пиће је вода: немојте деци давати зашећерене сокове или газирана безалкохолна пића!
• Током топлотних таласа бебама које сисају биће потребни додатни подоји. Између подоја можете им понудити воду у кашичици.
• Деци узраста годину дана и старијој можете понудити комаде залеђеног воћа, на пример лубенице, које могу да сисају и тако унесу додатно течност и истовремено се расхладе.
Боравак у кући
• Редовно проветравајте просторије у којима боравите, најбоље у раним јутарњим и касним вечерњим сатима.
• У најтоплијем делу дана затворите прозоре, спустите ролетне како бисте створили пријатну хладовину у стану.
• Уколико користите вентилатор, никада га не усмеравајте директно на бебу односно дете.
• Уколико имате клима уређај постарајте се да превише не расхладите односно да температура у просторији не буде испод 24 ºC.
Излагање Сунцу
• Избегавајте да изводите бебе и децу напоље за време топлотног таласа. Ако их изводите, чините то само у раним јутарњим или вечерњим сатима.
• Када боравите напољу бебе и децу узраста до годину дана увек држите у хладовини.
• Избегавајте боравак на отвореном у најтоплијем делу дана од 10 до 17 сати.
• Када су напољу, потребна је одговарајућа заштита од Сунца: памучна широка гардероба која не стеже, светлих боја, шеширић, крема са заштитним УВ фактором.
Путовање
• Уколико крећете на пут, чините то у раним јутарњим сатима.
• Заштитите прозорска стакла кола тамним фолијама или засторима како би спречили контакт са сунчевим зрацима.
• Не прекривајте столицу за бебе пешкиром или памучним ћебетом јер то спречава кретање ваздуха.
• Никада не остављајте бебе и децу саме у затвореним колима.
• Током путовања правите честе паузе и обезбедите довољан унос воде.
Знаци топлотног стреса
• Врло често нема јасних знакова и симптома топлотног стреса: деца изгледају уморно или су више узнемирени него обично.
• Сува кожа и слузокоже
• Одбијају да уносе течност
• Ређе мењате пелене, а пелена је мање тешка
• Меки део бебине главе на темену је удубљен.
Уколико приметите неки од набведених знакова одмах позовите лекара!